21./22. Mai 2019
Spitzensport-Symposium 2019
Die richtige Gestaltung des Krafttrainings stellt eine wichtige Leistungsreserve im Spitzensport dar. Vor allem der optimale sportartspezifische Einsatz von Schnellkraft-, Maximalkraft- und Kraftausdauertraining in Zusammenhang mit der Technik steht dabei im Fokus. Diesem Thema widmete sich das Institut für Angewandte Trainingswissenschaft mit dem Spitzensport-Symposium 2019 - Kräftiger, schneller, ausdauernder? Entwicklung der muskulären Leistung im Hochleistungstraining am 21./22. Mai 2019 in Leipzig.
Ziele
- kritische Reflexion des Kraftrainings
- Identifizierung von Entwicklungsreserven
- Diskussion von Best-Practice-Lösungen
- Ableitung von Handlungsempfehlungen
Zielgruppen
Mit dem Spitzensport-Symposium richten wir uns an:
- an Bundes- und Stützpunkttrainer*innen,
- Trainer*innen im Nachwuchsleistungssport,
- OSP-Trainingswissenschaftler*innen,
- Leistungssportverantwortliche von Sportorganisationen,
- Wissenschaftskoordinator*innen der Spitzenverbände,
- Student*innen der Trainerakademie sowie Sportwissenschaftler*innen, die sich mit der Thematik beschäftigen.
Organisation
Wissenschaftliche Leitung:
PD Dr. Frank Lehmann, Dr. Uwe Wenzel, Dr. Ingo Sandau
Schwerpunkte
Folgende Schwerpunktthemen wurden behandelt:
- Identifikation von übergreifenden und sportartspezifischen Entwicklungsreserven
- Diagnostik von Kraft-/Zeitverläufen in der Wettkampfbewegung
- Berücksichtigung sportartspezifischer Bedingungen auf der Basis von Anforderungsanalysen
- Diagnostik der Kraft-Geschwindigkeitsprofile und deren Nutzen für die Trainingssteuerung
- Sportartspezifische Wirkung des Maximalkrafttrainings auf Schnellkraft- und Kraftausdauer
- Kritische Reflexion des Krafttrainings in einzelnen Sportarten
- Einsatz und Steuerung isokinetischer Trainingsmethoden
Zeitplan
Stand: 20.05.2021
Hauptvortrag
In dem ca. 30-minütigen Hauptvortrag wird ein Gesamtüberblick zum Thema gegeben. Es schließen sich max. 10 Minuten für Fragen und Diskussion an.
Schlaglicht
Ein Schlaglicht besteht aus einem 15-minütigen Vortrag und der Möglichkeit für kurze Nachfragen.
Nähkästchen
In einer lockeren Gesprächsrunde von ca. 60 Minuten teilen Athlet*innen und Trainer*innen ihr Erfahrungswissen. Anschließend gibt es Raum für Fragen aus dem Publikum. Das Format fördert das "Lernen von der Praxis".
Poster-Session
Inhalte aus der Sportwissenschaft und -praxis werden auf Postern übersichtlich vorgestellt, mit der Gelegenheit zum fachlichen Austausch mit den Autoren. Es gibt zwei Zeitfenster für Poster-Sessions.
Workshop
Die 90-minütigen Workshops finden parallel statt. Es wird diskutiert, welche Konsequenzen die in den Schlaglichtern vorgestellten Ergebnisse für die Teilnehmer*innen haben. Gemeinsam werden Möglichkeiten ausgetauscht, die präsentierten Lösungen und Ansätze im deutschen NWLS zu nutzen und zur Anwendung zu bringen.
Science & Practice Café
Erkenntnisse und Lösungen aus der Sportwissenschaft und -praxis werden kompakt vor allen Teilnehmer*innen vorgestellt. Im Anschluss kann der Austausch bilateral vertieft und Netzwerke geknüpft werden (walk & talk).
Hotels
Informationen zu Leipzig
Leipzig ist mit mehr als 600.000 Einwohnern die größte Stadt im Freistaat Sachsen. Im Jahr 1165 gegründet ist Leipzig heute bekannt als Messe- und Buchstadt, als Stadt der Friedlichen Revolution sowie als Wirtschafts- und Kulturmetropole. Und natürlich ist auch der Sport ist in Leipzig zuhause. Bereits zwölf Turn- und Sportfeste richtete die sächsische Metropole aus – vom 3. Allgemeinen Deutschen Turnfest 1863 bis zum 31. Deutschen Turnfest 2002. Nach dem zweiten Weltkrieg wurden hier die Deutsche Hochschule für Körperkultur (DHfK, 1954) und das Forschungsinstitut für Körperkultur und Sport (FKS) gegründet. Im Sportforum befinden sich in unmittelbarer Nachbarschaft die Red Bull Arena, in der Fußball-Bundesligist RB Leipzig seine Heimspiele austrägt, die Leipzig Arena, die das Zuhause von Handball-Bundesligist SC DHfK Leipzig ist, und die Festwiese, die für diverse Sportveranstaltungen genutzt wird. Weiterhin gibt es hier zahlreiche Bundes- und Landesstützpunkte, den Olympiastützpunkt Sachsen, die sportwissenschaftliche Fakultät der Universität Leipzig, das IAT, das Sportgymnasium und die Sportoberschule.
Anmeldung
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Zusammenfassung
Wissen kompakt
Den in der IAT-Schriftenreihe veröffentlichten Tagungsband zur Veranstaltung finden Sie hier: F. Lehmann, U. Wenzel & I. Sandau (Hrsg.). (2020). Kräftiger, schneller, ausdauernder - Entwicklung der muskulären Leistung im Hochleistungstraining: Tagungsband zum gleichnamigen Spitzensport-Symposium am 21./22. Mai 2019 in Leipzig. (Schriftenreihe für Angewandte Trainingswissenschaft, 15). Aachen: Meyer & Meyer.
Impressionen
