Liegestütz
In der Ausgangsposition sind die Hände Schulterbreit plus eine Handbreite (siehe Bild) vor eine Matte gesetzt. Die Finger zeigen nach vorn. Der Körper und die Arme sind gestreckt (Sprung-, Hüft- und Schultergelenk bilden eine Linie).
Ab dem Startsignal im Sekundenrhythmus die Arme beugen und strecken. Der Kopf muss die Matte berühren. Der Kopf und der ganze Körper bleiben dabei gestreckt. Es wird die Zeit für die im Rhythmus ausgeführten technisch sauberen Liegestütze erfasst.
Organisation
Material
- 2 Turnmatten
- Rhythmusgeber
- Stoppuhr
Athletenanweisung
n.n
Abbruchkriterium
- Es kann kein Mattenkontakt mehr hergestellt werden.
- Es erfolgt keine saubere Armstreckung mehr.
- Der Rhythmus kann nicht mehr gehalten werden.
Messgröße
Zeit in Minuten, Sekunden (Bsp.: 1:45)
Gütekriterien
Objektivität
Testitems .86-.98 (Bös)
mittlerer Wert .95 (Bös)
.84-.95 (Fetz & Kornexl, 1993)
Reliabilität
Testitems .69 - .79
mittlerer Wert .74 (Test-Retest) .71-.99 (Fetz & Kornexl, 1993)
Validität
Expertenrating für Testitems 1,31 - 2,5 (Notenskala)
Konfirmatorische Faktorenanalyse zur Konstruktvalidierung
Statistische Analysen belegen Kriteriumsvalidität
(Bös, K, Handbuch motorische Tests)
- Bös, K, (2001), Handbuch Motorische Tests – Sportmotorische Tests, motorische Funktionstests, Fragebogen zur körperlich-sportlichen Aktivität und sportpsychologischen Diagnoseverfahren, 2. Auflage, Göttingen, Bern, Toronto, Seattle: Hogrefe
- Fetz, F./ Kornexl, E., (1993) Sportmotorische Tests – Praktische Anleitung zu sportmotorischen Tests in Schule und Verein, 3. Auflage, Wien: ÖBV Pädagogischer Verlag GmbH