Hexagon-Test

Der/Die Athlet*in soll so schnell wie möglich aus dem parallelen Stand beidbeinig vorwärts, seitwärts und rückwärts über die Linien eines Sechsecks springen. Das Sechseck (Seitenlänge 61cm, Winkel 120°) wird mittels Klebeband oder Kreide auf dem Boden markiert und mit einem Seil begrenzt. Der/Die Athlet*in startet mit geschlossener Fußstellung in der Mitte des Sechsecks und mit Blickrichtung sowie Vorderseite des Körpers geradeaus gerichtet. Auf das Startsignal springt der/die Athlet*in so schnell wie möglich über die Linie vor ihm aus dem Sechseck, dann über dieselbe Linie wieder zurück in die Mitte des Sechsecks. Dann, der Blick bleibt geradeaus gerichtet und die Füße geschlossen, springt der/die Athlet*in über die nächste Linie seitlich nach außen und wieder in das Sechseck zurück. Ein Durchgang umfasst drei volle Runden, wobei eine Runde gezählt wird nach überspringen der Linie A und zurückspringen in die Mitte (insgesamt also 4x Linie A überspringen).