Fußstreckung und -beugung

Der/ Die Sportler*in befindet sich im Strecksitz auf einer Bank oder einem Kasten. Sowohl der Fuß als auch das Bein liegt auf. Der/Die Sportler*in wird aufgefordert seinen Fuß zu strecken und anzuziehen und in der Endstellung zu halten. Es ist darauf zu achten, dass der Fuß ohne eine Einwärts- oder Auswärtsdrehung bewegt wird. Das Goniometer wird mit einer Seite außen am Unterschenkel in Richtung Wadenbeinköpfchen ausgerichtet angelegt und fixiert. Der Ablesebereich wird auf dem Außenknöchel aufgelegt und ebenfalls fixiert. Der mitlaufende Anteil folgt der Bewegung des Fußes und wird parallel zum äußeren Mittelfußknochen (Fußaußenkante) geführt. Der mitlaufende Teil muss nicht auf gleicher Höhe mit dem Fuß sein.