Technik
Kondition
Koordination
Taktik
Psyche
Training
Umfeld
Person
Wettkampf
Technologie
6 x 60 m Sprint
Feldtest
Kondition
Schnelligkeit
Das Ziel besteht darin, 6x60 m in einer möglichst kurzen mittleren Zeit zurückzulegen. Dazu erfolgt der Start bei jedem Lauf einen Meter vor der ersten Lichtschranke. Der/Die Athlet*in sprintet 60 m, dreht sich um und läuft den nachfolgenden Lauf in die andere Richtung. Zwischen den Läufen hat er/sie 30 Sekunden Pause. Die Pause wird vom Testleiter laut runtergezählt.
Organisation
Personalbedarf
2 Helfer*innen
Testdauer
für 10 Personen ca. 25 Minuten
Anzahl Versuche
1
Material
- Klebeband (Startlinie)
- Lichtschrankensystem
- Stoppuhr
Athletenanweisung
„Wähle zu Beginn eine leicht submaximale Geschwindigkeit!“
Abbruchkriterium
- Der Versuch ist ungültig, wenn der Athlet die Pausen nicht einhält.
Messgröße
Zeit in Sekunden (z. B. 7,58 s)
Abbildung
