5er Hop mit Anlauf (4-6 AS)
Das Ziel besteht darin, mit Einbeinsprüngen eine möglichst große Distanz zurückzulegen. Der/Die Sportler*in startet an einer individuellen Anlaufmarkierung (maximal 4 bis 6 Anlaufschritte) und beginnt in der Absprungzone mit dem Hop. Anschließend werden 5 Einbeinsprünge durchgeführt. Die Landung nach dem fünften Sprung erfolgt wie beim Weitsprung beidbeinig in der Sandgrube. Es wird der erste Abdruck im Sand zur Absprunglinie gemessen.
Organisation
Material
- Anlaufbahn mit Sprunggrube
- Harke
- Maßband
Athletenanweisung
n.n.
Messgröße
Sprungweite in Meter (z. B. 8,95 m)