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Wettkampf
Technologie
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4 x 60 m Sprint

Feldtest
Kondition
Schnelligkeit

Das Ziel besteht darin, 4 x 60 m in einer möglichst kurzen mittleren Zeit zurückzulegen. Dazu erfolgt der Start bei jedem Lauf einen Meter vor der ersten Lichtschranke. Der/Die Athlet*in sprintet 60 m, dreht sich um und läuft den nachfolgenden Lauf in die andere Richtung. Zwischen den Läufen hat er/sie 90 Sekunden Pause. Die Pause wird von dem/der Testleiter*in laut runtergezählt.

Organisation

Personalbedarf
2 Helfer*innen
Testdauer
für 2 Personen ca. 20 Minuten
Anzahl Versuche
1

Material

  • Klebeband (Startlinie)
  • Lichtschrankensystem
  • Stoppuhr

Athletenanweisung

„Versuche bei jedem der 4 Läufe Bestzeit zu sprinten!“.

Abbruchkriterium

Der Versuch ist ungültig, wenn der/die Athlet*in die Pausen nicht einhält.

Messgröße

Zeit in Sekunden (z. B. 7,58 s)

Abbildung